☆Enjoy Creat My Life☆

パニック療養中でも色々TRYしていく備忘録。

視覚作戦で潜在意識に落とし込む。

プロテイン生活は続いております。


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唯一残ってた、自分史上ベストな体型の時。
嗚呼懐かしや。


このジーパンをもう1度履きたい。
履けるように身体を引き締めたひ。


と、いうことで、
iPhoneの待ち受けに設定して、
視覚から潜在意識に落とし込む!作戦。


果たして、結果はどうなることか!

10/11

今日は月一の足の定期検診。


術後3ヶ月経ったので、来月はMRIを撮りに。
再発してない事を願うばかり。


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そして話変わって、
この数日はなんかグルグルしたので、


何をするのが楽しいかなー?
何が好きかなー?

とか考えてたり、


はたまたブログの整理を始めてみたり。


占星術の記事を読んだり、
四柱推命の記事読んだり。


とにかく「アンテナ」に引っかかったものを、

やる。
やってみる。
調べてみる。



そんな日々。


ブログテーマも整理して、
過去記事も少しだけ見返してみたりしました。


いやぁ、、
なんか2年前の記事とか読んでみたら、


自分の成長具合というか、変わり具合
じんわりしました。


人は「自分を生きよう」と思ったら、
変われるものだね。


と、いうか「自分に還る」のだね。


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心のアンテナ

「自分」に意識を集中していると、

色んな事やモノが面白い位に目に入ってくる。

 

今日はまさかのいきなりの妹と甥っ子が

我が家に襲来。

 

我が家の目の前が公園で、

たまたま遊びに来てたみたいで、

甥っ子くんが「ばぁばとエリちゃんトコ行く」

と言い出したとか。

 

10分位の滞在だったけど、

まぁ、3歳児のエネルギーの高さっつったら。

 

一瞬で家の中の温度上がって、

帰った後に汗かいてる事に気付いた。

 

 

今までなら絶対に起こらなかっただろうなーって事が、自然と起きてくる。

 

ついでに、

買い物出るのに玄関のドア開けたら、

選挙の看板の22日が目に入った。

 

エンジェルナンバー 22

信じる心をもち続けましょう。

天使たちはあなたの祈りがもたらす素晴らしい結果が見えています。

天界にてあなたの願望が現実化される仕上げの段階では、我慢強く、そして楽天的でいてください。

あなたの確信は、奇跡を生み出します。

 

なんか分からないけど、面白い( ˊᵕˋ* )

ソイプロテイン始めましたから早1週間。

ソイプロテイン始めました。 - ☆Enjoy Creat My Life☆

ソイプロテインを食事に取り入れて早1週間。

 

 

 

 

 

 



結果、減りました。



 

体重

◯9.5kg→◯8.9kg= -600g

体脂肪

◯6.4% →◯5.9% = -0.5%

(体重晒す勇気は無い)


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痩せたって言うか、減った。

 


 

数字で表すと僅かな変化だけど、この1週間

 

 

・ 運動という運動はしてない

・ 食事制限も特にしてない

・ 肉食生活も維持

・ お菓子も食べたくなったら食べた

        (普段からそんなに食べない)

・ カフェオレもたまに飲んだ(週2日位)

 

 

と、プロテインを取り入れる前と

さほど変わらぬ食生活で、この結果。

 

 

 


なかなか良かった方なのではないか?

と勝手に思ってますw

 

 


兎にも角にも体脂肪が減ったのが嬉しかったラブ

 

 


まだまだ継続して行きます(๑¯ω¯๑)





飲んでいたソイプロテインの感想は

また別記事にしようかな




強化していきたいことを決める!!

四柱推命では今日から10月らしい!
 

 
 
記事読んでびっくりしちゃった(⊙︎ω⊙︎)
 
 
今月の星から読み解く開運アクションは
本音に素直になるです。
 
って書いてある(@_@)
 
 
 
昨日、Twitterで 「feel」を大切に って呟いたばっかり
 
 
波に乗れているようだ( ˊᵕˋ* )

好きなこと・楽しいこと・嬉しいこと

再認識と言うか、

すぐ忘れがちなのでメモ。

 

2017年10月時点

 

・歌ってる時

・歌の上手い人と一緒に歌えた時

・気の合う友達と居る時

・楽しそうなイベントに参加した時

・美味しいご飯食べてる時

・ぐっすり眠れた時

・思考のお話

・潜在意識のお話

・学ぶこと

・動画を観る(主にアニメ)

占星術

四柱推命

・数秘

・カラー

・自分を知る

・時間、規則に縛られない

・身体の話

・心の話

・ホリスティックな話

マーケティング

・本屋で立ち読み

・ウィンドウショッピング

・カフェでまったり

・梱包作業(物流やってた名残でw)

・情報のシェア

 

かな!

ソイプロテイン始めました。

このお話は8月に遡ります。




2度目の入院時に麻酔の事もあり、
久しぶりに体重計に乗りました。



え?


え??


!!!(絶句)



過去、
到達した事の無い領域(重さ)に
足を踏み入れました。



そりゃー、手持ちの洋服(主にボトム)が
入らなくなる訳だ。



現在、退院から丁度1ヶ月位です。



しかしながら、なんだか身体が重いのです。


手術した右足首を思うように動かせない、
痛みで歩きにくい、ということもあるけど、


徒歩で行ってた往復1時間位のスーパーへの
買い物もバスを使う様になり、
(我が家はちょっと辺鄙な場所)


そうじゃなくても運動不足なのに、
運動不足に拍車がかかり、
益々身体の巨大化が止まらなくなりました。


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色んな面での「危機感」を覚え、
・身体の重さでの足への負担
・着られる洋服がなくなる(L or XL がデフォルト)
・健康面
・お洒落を楽しみたい←1番の理由はコレ



本気で減量に取り組む事に致しました。



激しく運動するのは足の状態的に難しいので
まずは食事面から取り組むべく、



Amazon始め、楽天や i herb etc

通販サイトや、ネット情報収集した結果、
こちらの商品に辿り着きました。
レビューを見ると

「甘過ぎない」「美味しい」「続けられる」

と好意的な意見もある反面、

「粉っぽい」「ココア風味のきな粉」

との意見もあり。


またザバスと比べてみる」との意見も。




まだ飲んでおらず、何とも言えませんが、
明日から始めてみて、
また感想記事もゆるっと書いてみたいと思います!


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連日、謎に早起きです。