パニック障害

自然に眠れるという幸せ。

ここ連日の疲れと緊張(甥っ子を預かっていた)が解れたらしく、昨夜は気付いたら21時台には寝ていたらしい。普段は眠剤を飲まないと眠れないのだけど流石に昨日は疲れがピークに達してた。 1度明け方3時位に目が覚めたのだけど眠過ぎて再び眠りに就きアラーム…

役目を降りたい

昨日読んでたブログでも学んだのだけど、「目の前に起きている現状は自分が創り上げている」ものということ。 常々何かを読んだりしては「そうだよなー。そうなんだよねー。」と頷きつつ本当の所の意味は理解出来ていなかったのかもしれない。(というか今も…

Myスプレー

本日は月1クリニックday。 不思議な事に今日は頓服飲まなくても電車乗れる気がして、頓服を飲まずに電車に乗ってクリニックに行ってきました。(母が一緒だったってのもあるけども) 乗り込んだ車両がそこまで混んでいなかったり、母が隣の車両に移動して車内…

自己紹介

はてなブログを久々に稼働させてみて、過去記事を軽く見返してみたら自己紹介書いてなかった事に気付いたので今更ながら自己紹介。(一粒万倍日だし?) 名前:エリです。 年齢:今年35歳になりました。 経歴(病歴?) ・学生の頃から度々不調がありつつも誤魔…

「自由になる事への恐れ」

諸々端折りますが、自分の為の備忘録として記録に残そうと思って。 ここ数日は特に気付きが多い気がする。 その分久々にとてつもなく情緒不安定になるわメンタルやられるわでグッタリしてる。 まぁそれも今の私に必要と教えてもらったエッセンスの内の1つを…

月1クリニック。

今日は月に1度のクリニックday。 連休中も診察してもらえてありがたやありがたや。 電車に乗る時は毎回頓服を飲んでたんだけど、ここ3ヶ月位は飲まなくても乗れるようになってきた。焦らずゆっくり慣らしていこ。 先生には 足の病気の完治は現時点では難しく…