「楽しい」と出来る。

 

先日整体施術時に教えてもらったリンパポイントのケア。

本当に簡単で気付いたらやりたくなる。というかやっている。

簡単で尚且つ「楽しい」からやっている。そして身体はラクになる。

 

やっぱり心から「楽しい」がないと出来ないし続かないんだなと改めて実感。

 

最近呼吸法をサボってしまっている。なんなら前回のリトリートのワークの部分だけ未だに観ていない。

 

こう打ちながら、上2つに共通している事に「自分の中に抵抗」があるんだなと思った。

 

あと頭が最近再びうるさい。頭が働いて身体は動かしていないからとてもバランスが悪い感じ。

典子さんのお話と参加者の質問とかまでは聴けるんだけどなーw

 

なんか身体しんどいな、気持ちがなんか落ちてるな…という時はエッセンスを摂る(楽しい)

部屋の空気がなんかイマイチだなと思えば浄化スプレーやら音叉やら諸々やる(楽しい)

 

分かりやすいなー。

 

ただグラウンディングが弱いのは自覚あるし、やった方が身体も楽になるし軸もしっかりするのは分かる。

自分(の身体)に向き合いますかね〜

 

f:id:muzict8282:20201104170148j:image