My record

自己探究・セルフメンテナンスの記録

「自分を愛でる」の意味


ガーディアン効果が続く。

muzict8282.hatenablog.jp

 

今までにない位「自分軸」「自分の感覚」が
如実に分かりやすくなった。

あと数日前から摂り始めてみたCBDオイルも良い感じがする。
(抗炎症・抗鎮痛、不眠辺りに)


そう体感出来てきたから、
やっと「自分を愛でる意味」つうか、
効果もより理解しやすくなってきたのかもしれない。


例えばインチャのセルフケアとしても?多分有名な
「セルフハグ」や「自分に声掛け」とか、
今までは「頭で理解しよう」としてた部分が少なからずあって。
(体感無いけど何故か「涙が出てくる…」とか。)


それが「体感が強くなってきた」こともあって、
より身体が発するサインというか「声なき声」
目なり耳なり意識が向くようになってきた。


そして今になって、
足首の炎症だけが「ちょっとしんどい」のだと思っていたのが、
実は足の脛(ふくらはぎとか)も大分熱を持っていて、
足首から右足膝下が重怠くて熱くてしんどいんだ…と気付けた。


その流れで久々に多次元キネシ関連のブログを読んでいたら
「自己ヒーリング〜」という文字に心の深い所?が反応。


あぁ、そうか。
身体に声をかけるのも、セルフハグするのも、
自己ヒーリングの大切さも、

全て「自分を愛でる」なのかと。

と、ここまでの流れがあり「腹落ち」して、
更に自己ヒーリングの大切さを実感。
 
そして「自己筋」取れるようになったら、
もっと自分と繋がれるんだろうなぁ〜

とやっと気付き、自己筋反射クラスの資料を
いい加減印刷してファイルに纏めよう…という気持ちになる。
(まだだったんかい)

そういやぁ、リトリートの時に典子さんが
筋反射は「自分と繋がるということ」的な事を言っていた気が?
(…記憶違いかもw)